✨IK BEN GOED GENOEG!✨
En jij, ben jij goed genoeg?
Voel jij jezelf goed genoeg?
En dan niet de “je staat bij de bakker in de rij en de buurvrouw vraagt, goh voel jij je eigenlijk goed genoeg, en je zegt zonder er verder over na te denken uh ja tuurlijk”.
Ik bedoel de échte embodiment van ‘jezelf goed genoeg voelen, no matter what, no matter where, no matter who. ‘Gewoon’ jezelf ten alle tijden goed genoeg voelen, niet alleen weten dat het waar is, maar het ownen.
Op dit thema heb ik al veel geheeld en gewerkt en er is echt al ontzettend veel geshift daarin. En zo op z’n tijd komt er een figuurlijk mannetje, met een figuurlijk belletje die zegt: “Ringdingdingding” je bent door naar de volgende ronde!
Wat nu?
Ja nu, as we speak, nu!
Maar I’m not ready.
Yes you are, gogogo, I proudly present to you ‘the next devil’, enjoy, see you later alligator, chiao!
En weg is ie, dat figuurlijke mannetje met z’n figuurlijke belletje.
En daar sta ik dan in de spiegel naar mijn eigen spiegelbeeld te kijken. Klaar voor de “ik ben goed genoeg” oefening, dit keer als opdracht om me ook in mijn online zichtbaarheid goed genoeg te voelen. Pffff, heb ik toch al vaker gedaan…? Been there, done that. Toch?
Waarom krijg ik het dan mijn strot niet uit…?
Omdat we momenteel in een kleine stacaravan in het bos zijn. En de badkamer grenst aan de woonkamer. En mijn lief, die daar lekker zijn eigen ding aan het doen is, kan dus alles horen.
BAM! Schocker. Kennelijk vind ik dat erg… Waarom? Hij weet nota bene dat ik deze oefening ging doen. Hij vindt het fantastisch wat ik allemaal doe. Hij vindt mij niet raar en stimuleert me alleen maar op mijn pad van bewustwording en innerlijke groei. En toch krijg ik het er niet uit…
Ik gooi de deur open en deel mijn innerlijke avonturen met mijn lief, open en kwetsbaar en daarom krachtig en sterk. Hij luistert en is stil, hij is daar goed in, de schat. Geeft mij ruimte m’n eigen ontdekkingen te doen, wetende dat ik ze ontdekken zal.
En meteen weet ik wat ik voel, ik schaam me, terwijl ik weet dat het niet nodig is. Het is next level schamen. Een laagje dieper. Ik voel schaamte om aan anderen te laten zien dat ik mezelf goed genoeg vind, zelfs aan mijn lief dus kennelijk. Vooral als het duidelijk zichtbaar, hoorbaar is dat ik mezelf goed genoeg vind. Ik kom tegen dat als ik mezelf goed genoeg vind, ik arrogant en egoïstisch ben. Oh ja en een raar wijf omdat ik tegen een spiegel praat 😉.
Kennelijk is het dus heel goed dat ik deze oefening, een paar dagen later dan ik hem gekregen heb, doe in een stacaravan in het bos met manlief op gehoorafstand. Dankjewel Universum, voor dit prachtige cadeau😉!
Daarna de oefening gedaan! Door emoties van pijn en verdriet heen die vrijwel direct opkomen wanneer ik tegen mijn spiegelbeeld zeg “jij bent goed genoeg”. Een klein stemmetje dat vraagt ‘ben ik echt goed genoeg?’, en dan maakt het doorvoelde verdriet plaats voor blijdschap, ruimte en bevrijding en ook voor sprankeling en enthousiasme en hoor ik mezelf zeggen “Ik ben goed genoeg”. Ik kom lachend de badkamer uit en vertel tegen mijn lief in een notendop mijn ervaring en sluit af met “eigenlijk moet je elke dag deze oefening even 5 minuten doen”. Is dat de opdracht, vraagt hij. “Nee, maar het is zo helend en omdat ik goed genoeg ben, mag dat er zijn!”😊
Prachtig toch hoe deze dingen werken! Het is allemaal niks nieuws, in bewustwordingsland is volgens mij geen enkele oefening mij meer vreemd. En elke keer als ik ‘next level’ ga kom ik toch ook weer die ‘next devil’ tegen en maak ik innerlijk de keuze om die aan te kijken en toch te gaan. ‘Compromisloos’ zoals mijn lief dat vaak verwoordt als hij vertelt hoe hij mij ziet bewegen.
En ik weet dat het én-én is. Ik ben goed genoeg, perfect zoals ik ben, in elk gegeven moment. Én in hetzelfde moment weet ik dat er altijd ruimte is voor groei. Dus zal ik ook nog het nodige schaduwwerk doen op de schaduwdelen die ik tegenkwam, ‘the arrogance’ en de egoïst. Ook weer compromisloos, as always. En dat maakt dat ik morgen, of misschien zelfs over een uur, alweer een ander mens ben. In elk gegeven moment ben ik precies goed zoals ik ben én is er ruimte voor ‘improvement’.
En jij? Voel jij je al goed genoeg, precies zoals jij bent, in elk gegeven moment?
“Gelukkig zijn moet je durven!”
Liefs, Nancy❤
Ps Photo made by my man, my love and support. Feeling so grateful, loving and loved🙏❤
